[...] ile max może wyjść tego ww? Przykładowo - tyle jajek, żeby nie przekroczyć 10ww (10 jajek daje 4 ww)? I jak z tą kawą - ile? Można dodać mleko kokosowe, olej? Tzn - robimy wszystko, żeby zmieścić się w tych 1200-1300 cl i 80 g łuszczu i max przy zero ww? I pytanie retoryczne pewnie - staramy się progresować w treningu na odwodnienie? Pytam, bo [...]
-Powiedz mi o swoich początkach w sztukach walki. -Byłem narodowym mistrzem w boksie Kanady 1993r r. Byłem poprostu twardy, atletyczna indywidualnośc, to wszystko. -Jak pierwszy raz usłyszałeś o UFC? -Zobaczyłem w telewizji, myślę że UFC 3 to było moja pierwsza prezentacja w UFC. -I zadecydowałeś uderzyć tam? -Tak pomyślałem że moge to zrobić. -I [...]
[...] manager posiadający „smykałkę do zrobienia z niczego coś”, skromny biznesmen, który dla rozwoju Armwrestlingu przez ostatnie lata poświęcił praktycznie wszystko. Właściciel serwisu internetowego www.armpower.net, telewizji on-line www.ArmBets.tv, wiodącej firmy produkującej suplementy diety i odżywki dla sportowców marki [...]
[...] sie regeneruje?To zacznij szukac i dowiedz sie jakie ma wlsciwosci "TO" co powstaje po uszkodzeniu chrzastki,ktore nazywane jest chondramalacja.Jezeli uwazasz,ze wszystko jest ok(albo prawie)po takiej regeneracji to powinines sam to przejsc i zrozumiec co to jest,a nie gadac takie BZDURY. A tak nawiasem mowiac - zauwazylem,ze dosyc [...]
ja również będę robił pełne ze względu na zdrowie kolan. TO NIE MA RACZEJ DUZEGO POWIAZANIAZ KOLANAMI. POWIEM TYLE ZE EWOLUCYJNIE KOLANA CZLOWIEKA SA PRZYSTOSOWANE DO MALYCH UGIEC POD OBCIAZENIEM. POMYSL JAKA JEST SILA DZIALAJACA NA NIE JESLI SKACZESZ Z WYSOKOSCI NP METRA A DROGA HAMOWANIA WYNOSI NP 20 CM PRZY WADZE CIALA OK 80KG.. POMNIEJSZAJAC [...]
[...] jechałem tam też z nadzieją nakręcenia się już tak w 100% na start, to wyszło całkiem odwrotnie. Odechciało mi się startować, jak pomyślę, że miałbym przechodzic przez to wszystko. Pociseszam się jedynie tym, że Sopot to Sopot, i tam zawsze wszystko jest punktualnie od kiedy pamiętam, i klimat jest jednak zupełnie inny ;-) Już na starcie [...]
[...] jechałem tam też z nadzieją nakręcenia się już tak w 100% na start, to wyszło całkiem odwrotnie. Odechciało mi się startować, jak pomyślę, że miałbym przechodzic przez to wszystko. Pociseszam się jedynie tym, że Sopot to Sopot, i tam zawsze wszystko jest punktualnie od kiedy pamiętam, i klimat jest jednak zupełnie inny ;-) Już na starcie [...]
Janusz- wszystko sie da. Trzeba rozpisac na nowo wymagania podstawowe i zrobic mix rzeczy najwazniejszych. O ile dodanie basenu nie pogwacli programu - mowiac wprost odejmiesz troche biegania, o tyle dodanie tysiaca to juz pewna komplikacja . Pytanie kto daje takie wymagania .
Ja doskonale wiem że wszystko jest po co ci wszystko jest w jakimś celu i wszystko jest po to żeby wyciągać wnioski no raczej tak z tyłka no to się nie waży żeby tylko sobie zobaczyć o fajnie przybrałem 0,3 kg ale albo fajnie przybrałem kilogram wow dobudowałem pewnie tyle mięśnia no wiadomo że nie teraz był skok kilograma z dnia na dzień i chyba [...]
[...] Uginanie na modlitewniku 4 x 50 http://www.youtube.com/watch?v=PuKMy-Lj0CU Z treningu dzisiejszego jestem srednio zadowolony. Wiem o tym ze klatka była, jest i bedzie moja nasłabsza partia, ale bez przesady. 2 tyg. temu konczyłem klatke 120kg dzisiaj 2 x 100. Pozostawiam to bez komentarza, moze za tydzien wszystko wroci do normy w co watpie.
[...] rywale nie odpuszczali była walka o każdy ruch :-) Musze też powiedzieć że poziom zawodniczek i zawodników jak i zdyscyplinowanie do komend sędziów na wysoki poziomie . Wszyscy wykonywali boje jak przykazywał regulamin 8-) No i poza tym atmosfera między startującymi wysoko koleżeńska mimo rywalizacji miedzy sobą , wszystko na wesoło , super :-)
[...] bedziesz cwiczyl? a on: nie mam i ******le to, bede cwiczyl codziennie po 2 godziny w domku * masz ulozona diete? / co bedziesz jadl? nie, i nie bede tego liczyl. jem wszystko co bedzie. * co jeszcze dokupujesz do tej kreatyny? nic, bo nie mam kasy a na koniec pytam sie go, czy wie, ze musi duzo wody pic, a on: po co ? [...]
[...] to taka okazja mogła by się nie powtórzyć,to poszedłem juz do szpitala,to jak powiedzieli mi za komplet ok 190 zeta,gdzie zawsze płaciłem ok 3stówy,to aż dopytywalem,czy aby wszystko to co chce będzie na tych badaniach. Wtedy dowiedziałem się co to prawdziwa promocja\-) Priv laby też robią promocje na pakiety czy jakieś akcje promocyjne. Ale w [...]
[...] tez biorąc co drugi dzień %-) I tak, mówie o oralu. Nie zachęcam do takiego cylu, ale jak ktoś nie wierzy niech spróbuje i ide o zakład, że też będzie zadowolony \-) Mimo wszystko jak ktoś jest systematyczny to preferowałbym dawkoanie 3-4x ed (zależy od dawki), ale unikałbym brania na noc. To takie moje rozkminy na chłopski rozum, ale unikając [...]
[...] tam akurat dyskutowało moze z 4 zawodnków, same konie i lacznie o wadze poł tony :-) Akurat wszyscy dyskutowali o jednej metodzie zejscia z dnia na dzien z t3 i chwila wszystko u nich wraca do normy. Nikogo nie namawiam na takie zejscie a tylko powtarzam to co wynioslem z konsultacji i co na forum pisali mądrzejsi ode mnie w temacie [...]
[...] cale hektary opryskiwane od poczatku do konca, mimo ze ktos chce cos produkowac BIO czesto nie zdaje sobie sprawy z tego ze ziemia po latach juz jest skazona... Przez to wszystko ziemia o ktorej taka kura biega i dziobie nafaszefowana jest mitotoksynami i innymi syfami które spozywa i przekazuje do jaja. Tak naprawde o ile pasza nie jest [...]
[...] chodzi mi o to, ze jak ktos juz posmakuje trena i powiedzmy jego sajdy go nie przerastaja i daje rade, to czy nie bedzie podobnie, ze bez trenu to nie to samo i ze to wszystko nie ma sensu? %-) czaicie o co mi chodzi... Tren inj to fajna sprawa dla dojrzałych ludzi ;) A nie psychpatycznych desperstow. Ja po.ogarnieciu slajdów czuje się na [...]
Jakie dawki ten Pan zaleca tego nac? Kiedyś brałem na trenie chyba 1,5g dziennie i alt ast były wysoko. Wrzuciłem heparegen i zaczęło spadać wszystko :-) O dawkach nie rozmawiałem, mówił tylko, żeby suplementowac po treningu generalnie, bo wspiera regenerację mięśni, nie do każdego tabsa orali. O dnt nie pytałem, wylecialo z głowy. Ale raczej [...]
Jakie dawki ten Pan zaleca tego nac? Kiedyś brałem na trenie chyba 1,5g dziennie i alt ast były wysoko. Wrzuciłem heparegen i zaczęło spadać wszystko :-) O dawkach nie rozmawiałem, mówił tylko, żeby suplementowac po treningu generalnie, bo wspiera regenerację mięśni, nie do każdego tabsa orali. O dnt nie pytałem, wylecialo z głowy. Ale raczej [...]
Coś tak cicho o primusie a fajnie to tam wszystko wygląda, myślałem ostatnio o antku od nich teraz o matce ;) ale mało to popularne i nie znam nikogo co by coś z tego ladowal
OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE
